Многим из нас давно знакомо чувство тяжести в спине, боль в позвоночнике, ломота и хруст в суставах, быстрая утомляемость и усиление недомогания при изменении погодных условий… Всё это симптомы остеохондроза — одного из наиболее распространённых заболеваний современной цивилизации. Остеохондрозом страдает практически каждый взрослый человек, с каждым годом всё чаще встречаются случаи обращения за медицинской помощь детей и подростков с этим диагнозом. Суть заболевания в нарушении обмена веществ и жидкости тканей суставов и позвоночника, основа которых – хрящи из-за нарушения кровообращения, возникающего при этом заболевании, они не получают необходимые питательные вещества и строительный материал для своих клеток, накапливают токсины, что становится причиной их постепенного разрушения. Таким образом, боль в спине – это не причина болезни, а следствие разрушения и смещения межпозвоночных дисков и защемления нервных окончаний. Бороться с остеохондрозом путём применения болеутоляющих средств не только бессмысленно, но и опасно, так как при этом можно сильно запустить развитие болезни, результатом чего может стать ряд тяжёлых осложнений: межпозвоночная грыжа, острое состояние и неподвижность при глубоком защемлении нервов, полное стирание межпозвоночных дисков и операция…
Чтобы провести эффективное лечение остеохондроза необходима консультация опытного специалиста невропатолога и комплексный подход к терапии с применением различных методов, прежде всего таких как: лечебная физкультура и суставная гимнастика, остеопатия, массаж, игло- и рефлексотерапия, физиотерапия, принятие поливитаминов и лекарственных препаратов на основе хондроэтина сульфата, согревающие растирания и лечебные кремы.
Важно понимать, что даже успешное излечение болезни не будет иметь стойкий результат без изменения ваших индивидуальных привычек, таких как малоподвижность, нездоровое питание, стрессы… Здоровье – это образ жизни! Лечебная физкультура не решит проблемы, если вы будете уделять ей всего 2-а часа в неделю, а всё остальное время проводить на работе сидя за компьютером и дома перед телевизором. Вы должны самостоятельно бороться с гиподинамией и больше двигаться ежедневно с утра до вечера. Откажитесь от лифта, вставайте раньше и делайте зарядку, в идеале – лёгкие ежедневные пробежки на свежем воздухе, запишитесь в бассейн, секцию йоги, на танцы, проводите выходные на природе. Измените свои привычки в питании, прежде всего, откажитесь от соли и еште только натуральную пищу без искусственных добавок (красителей, ароматизаторов, солеплавителей, консервантов), так как они постепенно накапливаются в организме и некоторые из них вообще не выводятся.
Приём лекарственных препаратов позволяет в большем количестве, чем это происходит при обычном питании, ввести в организм необходимые вещества – строительный материал для хрящевой ткани, но они не произведут нужного эффекта при недостаточном кровоснабжении повреждённых участков тела, поэтому важен остеопатический массаж, разогревающие процедуры и крио-ванны.
К нетрадиционным методам лечения болезней суставов и позвоночника можно отнести траволечение отварами брусничного листа (избавляет от отложения солей), зверобоя, золотого уса, ромашки, липы и душицы (обладают противовоспалительным эффектом), растирания настойками из цветов сирени, сабельника болотного, окопника лекарственного или компрессы листьев мяты и крапивы (хорошо снимают боль), мумиё, пчелиный и муравьиный яд (растирания либо непосредственное ужаливание), барсучий и медвежий жир, применение скипидарных ванн, эфирных масел перечной мяты, корицы, апельсина, пачули в качестве местно-раздражающих, болеутоляющих и согревающих средств (добавлять в крема или растирании, ванны по 2-3 капли).
Помните, остеохондроз является следствием неправильного отношения к своему здоровью!