Боль в колене? Вам поможет остеопат
Коленный сустав – самый большой в человеческом теле. На него обычно выпадает и самая большая нагрузка. Бегаете ли вы, прыгаете, совершаете сложные па в танце: сустав несет полнейшую ответственность за каждое движение ног. И эта сложная конструкция, рассчитанная природой на самые сложные режимы работы, иногда может не справиться с чрезмерной нагрузкой. Если не заботиться о суставе колена и не давать ему вовремя отдохнуть, если не избегать избыточного перенапряжения мышц, обязательно произойдет сбой. Нарушение нормальной работы коленного сустава даст о себе знать тягучей болью, опуханием тканей, прилегающих к коленному суставу. Ходить при воспаленном суставе колена очень трудно, каждый шаг отдается нестерпимой болью. Очень часто от болезни коленного сустава страдают женщины. Виной всему их стремление быть красивыми, увлечение высокими каблуками, шпильками, узкой обувью. Неудобные туфли повышают риск травм, препятствуют нормальному снабжению тканей коленного сустава кровью, питанием.
Профилактика и еще раз профилактика. Медики не устают повторять это волшебное слово, пропагандируя нехитрые методы, которые помогут избежать перегрузки и заболевания. Коленный сустав следует оберегать от ушибов, растяжений, разрывов связок. Носите наколенники, кроссовки с эластичными системами амортизации, супинаторами. Преждевременное старение хряща коленного сустава порождает артроз. Эта болезнь – следствие хронических перегрузок. Половые инфекции, ожирение и нарушение обмена веществ также приводят к инфицированию коленного сустава. Женщины старше сорока лет часто страдают и от воспаления коленных сухожилий, от периартрита. Боли возникают при подъеме по лестнице с грузом (тяжелыми сумками). Боль в колене приносит и сосудистое заболевание, из-за которого нарушается питание сустава кровью.
Если стало трудно наступать на ногу, если нога не сгибается в колене и домашние средства уже не помогают, остается один способ поправить положение – записаться на прием к врачу остеопату. Только остеопат назначит правильную методику лечения, которое должно проводиться комплексно. Почему именно врач остеопат, а не ортопед травматолог? В большинстве своём ортопеды-травматологи лечат то место, которое болит. Но как вы уже знаете из моих предыдущих статей очень часто причина проблем прячется далеко от того места которое болит. Если состояние организма находится в гармонии, то все системы работают идеально с наименьшими энергозатратами. Следовательно, и коленный сустав может выполнять большие нагрузки. Если в организме есть дисбаланс в опорно-двигательном аппарате, то одним из мест адаптации служит коленный сустав. Ортопед-травматолог, как правило, предложит медикаментозное, физиотерапевтическое лечение, массаж и ЛФК. В некоторых случаях речь пойдёт о внутрисуставном введении препаратов. Это тоже вариант и в некоторых случаях это необходимо делать, но сначала надо все-таки разобраться в причинах болей в колене и полечить организм остеопатически. Благодаря широкому арсеналу диагностических и лечебных подходов врач остеопат может определить истинную причину боли в колене и эффективно устранить её. Иногда кажется, что коленный сустав настолько разрушен, что остеопатия здесь бессильна, но даже в этих «безнадёжных» случаях остеопатическое лечение оказывается эффективным.
Несколько лет назад, боли в коленных суставах для меня входили в список «нелюбимых» заболеваний, т.к. больших успехов в их лечении я не достигал. Последние несколько лет, благодаря использованию остеопатического метода, я стал более эффективно лечить коленные суставы. Особенно хороших результатов удаётся достичь благодаря использованию остеопатии, гомеопунктуры и гирудотерапии в комплексном лечении.
Заботьтесь о здоровье ваших коленных суставов. Суставы не переносят перегрузок. Потому от тренированности ваших мышц, их способности работать без устали долгое время, будет зависеть и ваша общая работоспособность. Лучший вид физической активности для суставов – плавание и китайская гимнастика Тайцзицюань. При этой физкультуре сустав полностью задействован, но он не перегружается. Не повредят умеренные занятия ходьбой, аэробика. Вредны для коленных суставов виды спорта агрессивные, требующие множества прыжков, рывков – игровые виды спорта, бег с препятствиями, кроссы по пересеченной местности и всевозможные прыжки. Врачи рекомендуют просто спокойно двигаться на свежем воздухе в обуви, снабженной ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ (!!!) супинаторами.
И последнее. Не следует переедать, накапливать лишний вес. Ожирение, пусть даже и в малой степени, уже само по себе способно вызвать серьезные болезни коленных суставов.
